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柚子是秋天的应季水果它的全身都是宝柚子肉有助于生津止渴柚子皮有助于止咳化痰-->但服用一些药物的时候最好不要吃柚子快跟着小编一起来看看~ 01 秋天常吃柚子 你的身体会感谢你 抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管 柚子中的柚皮苷有助于抗氧化、抗炎症、保护心血管和保护神经。 柚子中的香豆素物质,具有抗凝血、抗菌、抗炎、降血糖、抗高血压和辅助抗癌等多种生物活性。 有助于稳定血压、血糖 柚子属于高钾低钠的食物,高血压患者食用后,有助于稳定血压。 柚子是一种低GI食物且含有丰富的膳食纤维,适合糖尿病患者和血糖控制不佳人群食用。但仍需注意控制摄入量,避免大量食用。 生津止渴、美容养颜 秋季燥邪当令,人体容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、干咳少痰等不适症状。柚子不仅能清解肺胃之热,还具有水分含量高、维生素C含量丰富的特点,所以有助于养阴生津、缓解干燥引起的不适,适合口干口渴、容易上火的人群食用。 柚子中含有大量维生素C,经常食用可以帮助抑制黑色素生成,让肤色更白净。维生素C还能刺激身体合成胶原蛋白,从而紧致肌肤、预防皱纹,让皮肤保持较佳状态。 消食、解酒毒 《本草纲目》中记载,柚子肉“酸、寒、消食、解酒毒”。对于孕早期女性来说,还能缓解孕吐。 有助于减重 柚子热量较低,膳食纤维含量丰富,食用后既可以增强饱腹感,还可以帮助润肠通便,是一种对减肥友好的水果。 02 适合秋天的柚子吃法 柚子鲜食虽然好处多多、滋味佳,但其性味偏凉,脾胃虚寒人群食用后可能会感到不适,因此我们可以尝试将柚子与其他食材一起煮熟来吃,降低其寒性。 柚子雪梨百合汤:润燥止咳 适合阴虚体质人群。如果你感到皮肤干燥、频繁干咳或大便不畅,可以将柚子、梨和百合一起煮汤。 柚子陈皮茯苓茶:理气化痰、健脾祛湿 适合痰湿偏盛人群秋季饮用,取陈皮8克、茯苓10克、柚子适量,加入适量清水后煮20分钟左右即可。 柚子芡实老鸭汤:滋阴润燥、健脾益胃 对脾胃友好,适合大部分人群食用。 制作方法: 1.芡实提前浸泡2小时备用; 2.鸭肉切块后冷水下锅,加入料酒后焯水备用; 3.柚子皮去掉白瓤,用盐搓洗干净后焯水备用; 4.砂锅中加入适量清水,放入处理好的鸭肉、柚子皮、芡实、葱、姜、料酒; 5.大火煮开后转小火,炖煮一个半小时后放入鲜莲子; 6.最后放入柚子肉,加入适量盐调味,再煮2~3分钟即可出锅。 03 别扔!柚子皮也是宝 柚子全身都是宝,除了果肉营养丰富,柚子皮也具有一定药用价值,不仅可以止咳化痰,还是居家生活的好帮手。 理气消食、止咳化痰 柚子皮外层含有柚皮苷、橙皮苷,对心血管健康有益。 柚子皮内层是白瓤层,将其切条后用盐水浸泡、焯水去涩后再用白糖或蜂蜜慢煮收浓,能够制成蜂蜜柚皮蜜饯,是传统零食,也可以制成茶饮,有助于理气消食、止咳化痰。 清除异味 将柚子皮放在冰箱里,可以有效减少冰箱异味。 04 服用一些药物的时候 最好不要吃柚子 柚子(包括柚子汁)不建议和药物同时服用,尤其是降压药、降脂药等。因为柚子中含有呋喃、香豆素类化合物,会抑制体内一种重要酶(CYP3A4)的活性,导致某些需要该酶代谢的药物代谢速度减慢,药物在体内停留时间延长,引发药效增强数倍或不良反应发生风险,不利于健康。 1 降脂药 与包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀在内的某些降脂药相互作用,可能会增加肌肉相关副作用(如肌肉疼痛或横纹肌溶解)和肾脏问题。 2 降压药 可能会增加某些降压药,如硝苯地平的血药浓度,导致药物作用过强,引起血压过低、心律不齐等问题。 3 镇静安眠药 如地西泮和咪达唑仑等药物的镇静效果可能会因此加剧,引起更强烈眩晕和嗜睡。 4 抗过敏药物 可能会影响某些抗过敏药物(如特非那定)代谢,增加不良反应风险。 5 免疫抑制剂 可以增加环孢素等免疫抑制剂的血药浓度,可能导致肝肾毒性增加。 柚子营养小贴士 1.秋天常吃柚子,你的身体会感谢你:抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管、稳定血压血糖、生津止渴、美容养颜、消食、解酒毒、有助于减重。 2.适合秋天的柚子吃法:柚子雪梨百合汤:润燥止咳;柚子陈皮茯苓茶:理气化痰、健脾祛湿;柚子芡实老鸭汤:滋阴润燥、健脾益胃。 3.柚子皮也是宝:理气消食、止咳化痰、清除冰箱异味。 4.柚子不建议和药物同时服用,尤其是降压药、降脂药等。 【编辑:刘阳禾】
中新网广州9月30日电 (记者 郭军 孙秋霞)以“金融粤动力民企展宏图”为主题的2025世界粤商大会金融助力高质量发展专题会29日在广州召开。广东省金融机构领导、部分世界粤商大会代表、部分省级商会、省客家青年企业家联合会及友好商会代表等300多人参加会议。--> 广东省政协副主席、党组成员袁宝成出席会议并致辞指出,要以服务实体为本,聚焦产业链韧性提升和“数实融合深化”,让金融活水精准滴灌发展沃土;要以创新驱动为要,突破早期科创融资瓶颈、成果转化堵点和资本边界,让金融资本深度赋能科技突围;要以开放合作为径,共建湾区金融枢纽和“一带一路”金融桥,让金融血脉联通全球网络。 广东省客家青年企业家联合会会长赖志光倡议广大青年粤商要坚守主业、做强实业,勇于拥抱变革,将金融活水精准滴灌至创新前沿和关键领域,以青春力量“筑”强国之梦。 在投资推介环节,河源、惠州、汕尾、揭阳市领导作推介发言,详细介绍了四市的基本情况、产业发展方向、区位优势、人才优势、优惠政策等,期待广大粤商在四地投资兴业、布局产业、深耕发展,增进交流合作,实现互利共赢。广东省智能产业基金管理人作基金推介,该基金汇聚政府引导资本、民营资本、港澳资本及科技龙头企业资源,构建“产融结合”新生态,为人工智能与机器人领域提供强劲发展引擎。 在合作签约环节,举行了广东省工商联与民生银行广东省分行、金融机构与广东省工商联商会、广东省智能产业基金管理人与被投资企业签约仪式,将金融服务优势与企业需求紧密结合,为民营企业打通了更便捷的支持通道。(完) 【编辑:刘阳禾】